Guten Morgen, ihr Lieben, heute möchte ich mit euch eine Sporttasche nähen. Schon lange stand sie auf meiner Liste, doch meist war dann etwas anderes wichtiger. Ihr findet in der Liste bei der Materialübersicht unter dem Punkte Seitenteile den Downloadlink für das Freebie “Seitenteil” der Tasche, das ist alles, was ihr zum Ausdrucken braucht. Die weiteren Angaben zu den Maßen und Zuschnitten findet ihr ebenfalls in der Liste. Als Hauptstoff habe ich einen schweren Cordstoff (Möbelstoff) verwendet, da ich diesen nicht zusätzlich – außer beim Taschenboden – verstärken muss. Dann findet ihr noch einen normalen Breitcord in grau für besondere Akzente. Eine Seitentasche habe ich aus Netz-, bzw. Tüllstoff genäht. Im Innern der Tasche befindet sich als Futterstoff ein Steppstoff, der das nötige Volumen bringt.
Damit ihr die Sporttasche nähen könnt, wird euch inklusive Zuschnitt ein Abend nicht reichen, ich empfehle, euch ein Wochenende dafür Zeit zu nehmen oder in Etappen zu arbeiten. Weil das Anbringen der Seitenteile etwas Geschick und Näharfahrung erfordert, habe ich die Sporttasche für Fortgeschrittene deklariert, aber auch ambitionierte Anfänger können sich gerne an diesem Projekt versuchen. Nun wünsche ich euch viel Freude dabei!
Sporttasche nähen – kostenlose Anleitung
Gratis-Schnittmuster
Das Gratis-Schnittmuster für die Seitenteile könnt Ihr unter folgendem Link kostenlos als PDF herunterladen:
Achtet darauf, dass Ihr den Schnitt in Originalgrösse druckt, also mit einer Skalierung von 100% und ohne “Anpassung an Seitengrösse” oder ähnliche Optionen.
Materialübersicht
Ihr benötigt je 1 m Cordstoff und Steppstoff, sowie Reststücke eines anderen Cordstoffes. Das ist relativ großzügig gerechnet, aber es dient auch nur der Größenordnung.
- Hauptteile (2x aus Außen- und 2x aus Futterstoff): 29 x 60 cm
- Seitenteile aus Download-Datei Freebook, 2x aus Außen- und 2x aus Futterstoff, 17 x 24 cm
- Boden (1x Außen-, 1x Futterstoff): 17 x 60 cm
- Netztasche aus Tüll: 2x 17 x 13 cm
- Seitentasche aus Cord: 26 x 17 cm
- Reißverschlusstasche aus Cord: 2x 33 x 15 cm
- Endlosreißverschluss mit 2 Schiebern: 58 cm
- Endlosreißverschluss mit 1 Schieber: 25 cm
- 2 kleine Stoffreste aus Baumwolle für die Reißverschlussenden etwa 5 x 5 cm
- Schrägband 17 cm
- Henkel: 2x 120 cm
- b.Bed. ein Label oder Etikett
Verstärkung:
- Decovil 1 von Vlieseline für den Boden: 17 x 60 cm
- 2 Streifen Bügeleinlage H 250 von Vlieseline: 5 x 29 cm
Verwendetes Garn: Seralon von Amann Mettler
Schneidet alle Schnittteile zu.
Reißverschlusstasche nähen
Zunächst machen wir uns an die Reißverschlusstasche, die auf die Vorderseite später aufgesetzt wird. Bügelt dafür auf die beiden Cordstücke knapp unter dem oberen Rand die Streifen der Bügeleinlage nach Herstellerangaben auf.
Zeichnet auch etwa 3 cm von der oberen Kante entfernt ein 25 cm langes und 1 cm breites Rechteck auf. Danach legt ihr beide Cordstücke rechts auf rechts und näht sie an dieser Linie entlang zusammen.
Schneidet das Rechteck bis kurz vor die Nahtzugabe ein und wendet die Tasche durch die Öffnung hindurch auf die rechte Seite. Bügelt die Ecken und Kanten schön aus und steppt sie knappkantig ab.
Im Anschluss legt ihr hinter diese Öffnung den kleineren Endlosreißverschluss und steppt ihn auf der eben geschlossenen Naht fest.
Danach klappt ihr die beiden oberen Kanten jeweils um 1 cm nach innen.
Jetzt legt ihr die Reißverschlusstasche unten bündig und mittig auf ein Hauptteil auf und steppt es rundherum knappkantig fest. So wird auch die obere Kante geschlossen. Danach legt ihr eine Hälfte des Gurtbandes wie hier zu sehen auf, so dass die noch offenen Seiten der Reißverschlusstasche darunter verschwinden. Steppt die Kanten des Gurtbandes knappkantig auf, indem ihr am Boden anfangt, etwa 20 cm nach oben näht, dann waagerecht zur anderen Seite des Gurtbandes und von dort wieder hinunter bis zum Boden.
Wer möchte, kann noch ein Etikett oder Label anbringen. Näht das andere Gurtband nun auf dieselbe Weise am anderen Hauptteil der Sporttasche fest. Außer, dass ihr hier keine Reißverschlusstasche habt.
Seitentaschen nähen
Jetzt wagen wir uns an die kleineren Taschen außen an den Seitenteilen. Legt dazu die beiden Lagen Tüllstoff aufeinander und näht die oberen Kanten in ein Schrägband ein. Ich nehme das Tüll doppellagig, damit die Tasche später stabil genug ist.
Den grauen Cordstoff halbiert ihr einfach mittig links auf links und legt ihn – wie hier zu sehen – unten bündig auf das Seitenteil. Steppt beide Eingriffstaschen knappkantig an den Seiten und unten fest, so dass sie später nicht mehr verrutschen.
Hauptfach nähen
Nun ist das Hauptfach an der Reihe. Bügelt die beiden kleinen Stoffreste aus Baumwolle wie ein Schrägband und stülpt sie so über die Reißverschlussenden. Steppt dies knappkantig fest. Bevor ihr das zweite Ende genauso einfasst, legt ihr den Endlosreißverschluss einmal an der Oberkante eines Hauptteils entlang. Er sollte an beiden Enden jeweils 1 cm kürzer als der Stoff sein.
Wenn beide Enden so eingefasst sind, legt ihr den Reißverschluss rechts auf rechts auf ein Außenteil und positioniert darauf ein Innenteil. Näht dies fest. Beginnt und endet die Naht aber genau am Reißverschluss, als 1 cm von der Stoffkante entfernt. Denkt bitte daran, die Näht gut zu verriegeln.
Steppt die Naht knappkantig von rechts ab. Aber auch hier gilt: jeweils 1 cm von Anfang und Ende entfernt.
Wiederholt diese Schritte auf der anderen Seite der Sporttasche. So ist die große Reißverschlusstasche fertig und wir können uns an die Seitenteile und den Boden der Tasche wagen.
Sporttasche nähen
Legt ein äußeres Seitenteil oben mittig rechts auf rechts auf …
… und von dort aus auf beiden Seiten hinunter bis zum Boden entlang der Kurve. Achtet darauf, nur die Außenteile festzustecken, nicht das Futter.
Näht dies fest. So sieht das dann von außen aus. Wiederholt diese Schritte auf der anderen Seite der Sporttasche. Danach macht ihr genau dasselbe mit den Seitenteilen aus Futterstoff, indem ihr die auf dieselbe Weise an die Hauptteile des Futterstoffes näht.
So befinden sich oben am Reißverschluss noch die beiden kleinen Öffnungen, die eben noch nicht miteinander vernäht wurde.
Das macht ihr nun ganz knappkantig entlang des Schrägbandstückes von Naht zu Naht. Sie messen nur etwa 1-1,5 cm.
Danach sehen die Reißverschlussenden sauber verarbeitet aus.
Boden einnähen
Sporttasche nähen – das Meiste liegt nun hinter euch, fehlen nur noch die Böden.
Da meine Stoffe ziemlich ausgefranst sind, habe alle offenen Nähte mit der Overlock versäubert. So fällt es leichter, den Boden einzunähen. Bügelt nach Herstellerangaben das Decovil auf de linke Stoffseite des Außenteils auf. So ist der Boden dort schön verstärkt.
Hier habe ich nicht viele Bilder gemacht, weil es nur noch darum geht, den Boden als Rechteck in die Tasche einzusetzen. Ihr arbeitet bei der Außentasche und Futtertasche dieselben Schritte, außer dass ihr an einer Seitenkante im Futter eine Wendeöffnung lasst.
Ihr legt also den Boden rechts auf rechts auf ein Seitenteil auf und näht ihn jeweils 1 cm vom Anfang und Ende entfernt fest. Dann schneidet ihr die Ecke bis kurz vor die Naht schräg ein und näht den Boden am Hauptteil fest. Und so macht ihr das rundherum, bis alle vier Seiten des Bodens – sowohl außen, als auch beim Futter – eingenäht sind.
Am Schluss wendet ihr die Sporttasche durch die Wendeöffnung im Futter hindurch und schließt diese letzte Naht von rechts.
Herzlichen Glückwunsch, fertig ist eure Sporttasche!
Sie bietet genügend Platz für Schuhe, ein Handtuch, eine Trinkflasche und andere Kleinigkeiten.
Ich hoffe, ihr kommt mit der Anleitung gut zurecht und könnt euch schon bald eure eigene Sporttasche nähen!
Herzliche Grüße,
Sara
BERNINA Corporate Blog –




























Hallo! Muss ich zu dem Seitenteil noch eine Nahtzugabe zugeben, oder ist die schon mit eingerechnet?LG Sabine
Liebe Sabine, da ist die Nahtzugabe bereits dabei. Liebe Grüße, Sara
So eine coole Tasche 😻 kann ich statt Cord auch Kunstleder verwenden?
Selbstverständlich, liebe Bettina, das wird großartig aussehen!
Vielen lieben Dank für die Anleitung. Bleibt diese so immer aufrufbar über eure Seite? Und wenn nicht, wie kann ich mir die Anleitung abspeichern?Danke für eine Antwort Christine
Liebe Christine, ja, die Anleitung bleibt online. Ansonsten gibt es über den Browser Möglichkeiten zu „drucken“ oder als PDF abzuspeichern. Um ganz sicher zu gehen, kannst du auch alles kopieren und bei dir in einem Textprogramm abspeichern. Liebe Grüße, Sara
Schöne Tasche
Herzlichen Dank!
Leider funktioniert der Link zum Schnittmuster nicht,es kommt nur eine Seite mit dem Seitenteil.
Guten Morgen,
ich dachte auch der Schnitt lässt sich nicht drucken, aber
Du brauchst nur das Seitenteil zu drucken. Die anderen Teile sind in der Größe, also in cm, in der Arbeitsanleitung angegeben!
Liebe Grüße
silvia
Du nimmst mir die Worte aus dem Mund…😉 LG Eva
Danke, liebe Silvia!
Danke für die tolle Beschreibung und den Schnitt. Die Tasche gefällt mir richtig gut und scheint ein schnelles Projekt zu sein. Ideal für Recycling von alten Hosen, vielleicht vorher etwas bestickt!?Liebe GrüßeSimone
Wunderbare Idee, liebe Simone, ich liebe das Besticken von Jeans. Freue mich sehr auf das Ergebnis! Liebe Grüße, Sara
Der Link funktioniert nicht (weder unter Windows 11 noch auf dem iPad). Es kommt nur eine Seite (1 von 1) mit dem Seitenteil.
Liebe Margareta, schau dir bitte die anderen Kommentare an. Es ist nur das Seitenteil im PDF enthalten, es stimmt also alles. Liebe Grüße, Sara
Liebe Saravielen Dank für das tolle Schnittmuster, die Idee und die genaue Beschreibung.Der Link hat wunderbar funktioniert und die rechteckigen Seitenteile sind im Text ja genau beschrieben.Auf so ein einfaches Schnittmuster habe ich gewartet, nachdem mein Schatz mir regelmäßig meine Einkaufstaschen für seine Sportsachen entführt (und oft vergisst zurück zu geben). lach.Ich habe noch genug Jeanshosen, die auf Verarbeitung warten. Dazu noch Canvas-Reste, die für das Futter reichen müssten.Meinst du, ich sollte sie lieber trotzdem verstärken? Liebe GrüßeChristiane
Ich danke dir sehr für deinen lieben Kommentar! Ja, ich persönlich würde Jeans und Canvas nochmals verstärken, vielleicht ein leichtes Volumenvlies, wie H630? Dann hat die Tasche etwas mehr Stand, wenn sie nicht ganz gefüllt ist. Viele liebe Grüße, Sara
Bei mir funktioniert beides nicht, ich bekomme jeweils nur die Seitentasche. 🙁 Außerdem hätte ich gern die fertige Größe der Tasche gewusst.
Liebe Daniela, ldas ist alles korrekt. Schau, oben steht: Schnittmuster der Seitenteile. Alles andere sind Rechtecke, deren Maße unter Zuschnitt zu finden sind. Da benötigt ihr kein extra Schnittmuster. Das ungefähre Maß ist 58 x 20 x 25 cm. Liebe Grüße und viel Freude beim Nähen, Sara
Wenn ich auf das Schnittmuster gehe zeigt er mir nur das Seitenteil an , die restlichen Stücke fehlen zum Drucken
Liebe Melanie, das ist alles korrekt. Schau, oben steht: Schnittmuster der Seitenteile. Alles andere sind Rechtecke, deren Maße unter Zuschnitt zu finden sind. Da benötigt ihr kein extra Schnittmuster. Liebe Grüße und viel Freude beim Nähen, Sara
Der Download Link funktioniert nicht.
Hallo S. E., vielen Dank für den Kommentar. Ich habe den Link soeben getestet. Der Download sollte einwandfrei funktionieren. Bei Klick auf den Link wird das PDF in einem neuen Browser-Fenster geöffnet. Vielleicht wird das Öffnen eines neuen Fensters in Deinem Browser aus Sicherheitsgründen blockiert? Probiere es dann gerne mit folgendem Link (PDF öffnet sich im gleichen Browser-Tab): https://wordpressdatasa0.blob.core.windows.net/wordpress-media-blog-de/sites/2/2026/01/Sporttasche-Vorlage.pdf?response-content-disposition=inline
Lieber Gruss
Matthias